Das laufen von achten kann als Aufwärmübung, sowie zur Technikschulung verwendet werden. Besonders geeignet für Hochsprung Anfänger, zur Gewöhnen an das Laufen der Kurve und zur Verbesserung der Körperhaltung (Kurveninnenlehnung). Die Kurve sollte am besten den gleichen Radius wie der persönliche Anlauf besitzen. Als Übungs-Variante gerne auch viele verschiedene Radien ausprobieren. Danke fürs teilen Kangaroo Athletics

0 Kommentare

Dein Kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.