Beim Hitch Kick versucht man die Fortsetzung der Laufbewegung in der Luft anzuregen, indem das Schwungbein die Aufgabe beko gestreckten Arme folgen der Bewegungen mit gestreckten Krein.semmt, mit einer Hürde oder etwas ähnlichem bei der Überquerung in Kontakt zu treten. Es soll quasi eine Rückholbewegung des Beins, wie beim Sprint erfolgen. Parallel zu dieser Übung würde ich eine Technikschule der Armbewegung durchführen, da es sich vor allem für Anfänger schwierig gestaltet auf zwei Dinge gleichzeitig zu achten, bzw. diese zu üben.

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