In diesem Seminar weißt Klokov zusätzlich darauf hin, dass die Hantel beim Reißen nicht höher, als bis zur Brustansatz angehoben werden sollte.  Ellbogen- und Unterarme sollten eine möglichst gerade Linie nach oben bilden,- dabei unterstützen die leicht nach vorne rotierten Ellbogen.

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