Der Laufsprung ist wahrscheinlich die im Profibereich  am meisten verwendete Sprungtechnik. Dabei wird in der Flugphase die Laufbewegung der Beine bis zu 2 Schritte lang fortgesetzt, bevor die Landung eingeleitet wird. Oben sehr ihr einige Videos, aus verschiedenen Blickwinkeln und  in denen mit individuellen Formen dieser Technik gesprungen wird. Das Zeitlupenvideo mit Oliver Koenig kann super als Lehrvideo genutzt werden, um den Laufsprung und die einzelnen Phasen zu veranschaulichen.  Ich würde hier noch an der Absprunghöhe arbeiten, vermute, dass das Schwungbein hier nicht die volle Effizienz erreicht. Danke an den Kanal von OliverKoenig860; Christian Reif und AdrianSprints.com für die Videos.

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