Big thanks to Kai Wheeler für diese drei tollen Übungen, um die Koordination, Körperwahrnehmung und Stabilität beim Sprint zu verbessern. Die letzte Übung am Kabelzug ist besonders koordinativ sehr Anspruchsvoll und verknüpft Arm – und Beinbewegung, sowie das aufrichten des Oberkörpers, hervorragend miteinander.

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