Mit längeren Gummibändern, Geräten, wie dem Speed-Trainer, aber auch Bergabläufen und auf einem schnellen Laufband kann man Überschnelligkeitsläufe machen, um sich an die Bedingungen, wie Sie im Bereich der maximalen Geschwindigkeit auftreten, zu gewöhnen. Dabei sollte man die Schrittlänge und eine richtige Körperhaltung bei Läufen mit Band nicht vernachlässigen!

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